ทำไมคนญี่ปุ่นถึงอายุยืนที่สุดในโลก เหตุเพราะคนญี่ปุ่นไม่ค่อยเป็นโรคอ้วนกับโรคหัวใจ
ทำไมคนญี่ปุ่นถึงอายุยืนที่สุดในโลก เหตุเพราะคนญี่ปุ่นไม่ค่อยเป็นโรคอ้วนกับโรคหัวใจ โดยผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารญี่ปุ่นชาวอังกฤษคนหนึ่งได้พบความลับว่า อาหารญี่ปุ่นคือตัวช่วยเสริมสุขภาพคนญี่ปุ่น เช่น ปลาดิบ ซุปมิโซะ เต้าหู้ สาหร่าย เป็นต้น อาหารเหล่านี้ล้วนมีคอเลสเตอรอลต่ำ ปราศจากไขมันอิ่มตัว มีไอโอดีนและแร่ธาตุสูงมาก จึงสรุปได้ว่า อาหารทะเล จึงเป็นเสมือนยาอายุวัฒนะ หรือวัคซีนที่ช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆ ทำให้มีสุขภาพแข็งแรง
